Pogotowie Dietetyczne för iPhone

Pogotowie Dietetyczne: Omfattande näringsapp

Pogotowie Dietetyczne är en heltäckande applikation som möjliggör enkel näringskontroll, resultatövervakning och datalagring. Utvecklad av ett team av kliniska dietister från Poradni Ajwendieta, erbjuder denna app 7 dieter och 18 måltidsplaner som riktar sig till individer som fokuserar på viktnedgång, idrottare och de med autoimmuna sjukdomar som Hashimotos eller reumatoid artrit. De tillgängliga dieterna inkluderar paleo, autoimmun protokoll, samurajdiet, vegetarian, vegan och ketogen, var och en med detaljerade riktlinjer, rekommenderade och begränsade livsmedel, felsökningslösningar, ytterligare tips och en omfattande måltidsplan.

Med en inbyggd kokbok med över 4400 kulinariska recept blir kaloriräkning och hälsosam matlagning ansträngningslöst. Användare kan skala recept baserat på portioner, och näringsvärden och ingredienslistor justeras därefter för att möta individuella kostbehov. Appen erbjuder också en dietguide, en diet-/träningsdagbok, en träningsklocka, en inköpslista och möjligheten att skapa en personlig kokbok genom att lägga till favoritmåltider.

Livsstilsdagboken låter användare spåra daglig mat- och dryckesintag, registrera efter-måltidskänslor, lägga till foton av måltider från eller utanför den föreskrivna måltidsplanen, och dokumentera sömnkvalitet, träningsrutiner, tarmrörelser och relaterade problem. Användare av premiumversionen drar nytta av server-synkronisering för att förhindra datamissförlust vid enhetsborttappning eller byte. Appens träningsklocka underlättar intervalträning i bakgrunden, såsom TABATA eller HIIT-träning, med anpassningsbara tränings- och vilotider samt rundräkningar. Pogotowie Dietetyczne inkluderar också en ABC av näringsrelaterade termer och en dietguide som besvarar vanliga frågor och erbjuder regelbundna uppdateringar.